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3 razões psicológicas para não perder peso

A razão não é uma motivação fraca ou não uma dieta eficaz, mas na sua cabeça. A maioria das mulheres modernas está pronta para fazer quase tudo, apenas para satisfazer os padrões de beleza e coletar milhares de curtidas no Instagram. Eles se sentam em dietas duras, visitam regularmente a academia, realizam cálculos matemáticos complexos para calcular corretamente as calorias.
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5 hábitos que prejudicam o cabelo

Como proteger o cabelo de nós. Eles protegem o couro cabeludo de influências ambientais. Mas muitas vezes eles mesmos precisam de proteção contra nossas ações. Desista desses 5 hábitos para manter seu cabelo saudável e brilhante. Cabelos secos com ar quente Recuse um secador de cabelo ou deixe secar ao ar a uma temperatura mais baixa.
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10 receitas populares de bolsas sob os olhos

Estas ferramentas simples ajudarão a devolver uma aparência radiante.Um olhar radiante é um dos principais sinais de beleza e saúde para as mulheres. Infelizmente, o estresse, a falta de sono e a secura do ar do outono causam vermelhidão e inchaço dos olhos, que não afetam a aparência da melhor maneira. Se você se deparar com o problema de uma aparência dolorida e cansada, prepare essas 10 receitas simples em casa - elas ajudarão.
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3 recursos da eterna juventude

Não requerendo custos adicionais de material. Cada vez mais há informações de que o envelhecimento não é necessário e que, na verdade, trata-se de um desenvolvimento "errado" dos eventos. O tempo dirá se isso é verdade ou não. Mas aqui está o fato de que algumas formas de prolongar a juventude existem - isso é estabelecido com bastante precisão.
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4 maneiras de prolongar a juventude

O que ajuda a sentir-se jovem e a desabrochar mais? Por quanto tempo você consegue manter um visual jovem e florido? Depende muito da genética e do estilo de vida que você leva. Mas se você seguir estas poucas regras simples, poderá desfrutar da sensação de juventude (externa e interna) por mais alguns anos.
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10 princípios básicos para ajudar a perder peso

Siga estes princípios - e muito em breve seu corpo ficará mais magro, mais bonito e mais forte. O excesso de peso indica uma violação dos processos metabólicos e sua baixa velocidade. Os processos metabólicos podem prosseguir de forma muito lenta ou não corretamente, formando uma grande quantidade de produtos de decomposição no corpo que não têm tempo de serem removidos e se acumulam no corpo.
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5 leis da harmonia

Observando o que, lentamente e verdadeiramente, chega à melhor forma. Se você quer alcançar a sua melhor forma, se sentir confiante e se admirar no espelho, é importante conhecer algumas regras simples que, lenta mas seguramente, levarão você ao objetivo. Beba dois copos de água morna ao acordar. A saturação do corpo com água após o sono é um procedimento muito útil para a digestão em particular e para o trabalho do corpo como um todo.
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3 maneiras eficazes de dizer adeus à celulite

Quais métodos de lidar com a "casca de laranja" realmente funcionam? Para estar em harmonia com nós mesmos, recomendamos amar a si mesmo e ao seu corpo. E para não ficar chateado (agora estamos falando de celulite), olhando no reflexo, você precisa saber como obter a figura dos seus sonhos. Na Internet, você pode encontrar muitas recomendações sobre como se livrar da odiada "casca de laranja" nos quadris.
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5 maneiras não padronizadas de perder peso

Como perder peso com alegria e sem danos à saúde? Se você deseja obter um resultado efetivo, sua tarefa é aproveitar o processo. Antes de se matricular no ginásio, use 5 maneiras para ajudá-lo a alcançar sua forma ideal. Mantenha um diário alimentar, reflita sobre a conexão entre a comida e sua condição.
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7 produtos para pele bonita

De plantas de jardim a superalimentos oceânicos: obtenha o máximo de benefícios De plantas de jardim a superalimentos oceânicos: tire o máximo proveito de seus cuidados com a pele, adicionando esses produtos a ela. Cenouras Uma cenoura de tamanho médio contém 300% da dose diária necessária de vitamina A rica em antioxidantes, o que nos protege de fatores ambientais estressantes e ajuda a manter a pele suave.
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3 ações simples para o rosto da juventude

Exercícios para todos os dias para quem não tem tempo. Estas ações juntas não levarão você nem 10 minutos, mas com exercícios diários você adicionará frescor e tom. Tonifica a pele, limpa suavemente e melhora o seu humor.
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5 hábitos para a magreza e a beleza

A chave para a magreza e o bem-estar é a capacidade de esperar. Parece que as pessoas finalmente começaram a perceber que “perder peso rapidamente” e “menos 15 kg por mês” são ideias que são ineficazes e muitas vezes pouco saudáveis. Dietas exaustivas (às vezes resultando em conseqüências desagradáveis) e métodos fraudulentos, à la "Um produto vai queimar toda a gordura", são substituídos pelos princípios da não-violência, amor-próprio e movimento planejado para a frente.
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5 hábitos que nos tornam mais jovens

Preste atenção ao estado do seu corpo, a fim de preservar a juventude e a beleza. Se você quiser brilhar mais com a juventude e a saúde, apóie a fonte de beleza de dentro. Isso ajudará você a 5 hábitos simples, mas muito eficazes. Você pode inseri-los em sua vida gradualmente. Assim que você perceber que um dos hábitos não requer mais atenção e esforço, passe para o seguinte.
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5 receitas de café esfrega para beleza e saúde

Receitas simples dos ingredientes disponíveis irão ajudá-lo a parecer fresco e jovem. O café é uma das bebidas mais populares e ao mesmo tempo controversas. Por isso, não está completamente claro se é útil ou não. Mas espere um segundo! O café é definitivamente benéfico se usado como base para cosméticos caseiros. Preparamos para você receitas simples e eficazes de café que preservarão sua beleza e juventude por muitos anos.
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Aroma para mulheres alegres e versáteis

Conheça a primeira fragrância de Alessandro Michele. Em setembro, a nova fragrância GUCCI BLOOM criada por Alessandro Michele com a assistência do perfumista Alberto Morillas estará à venda. "Eu queria criar uma fragrância fresca e ousada, um buquê luxuoso que leva você a um vasto jardim verde cheio de flores.
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10 tatuagens de ioga elegantes

É incrivelmente linda! Para a maioria dos iogues que têm tatuagens, a tatuagem não é apenas uma decoração do corpo, mas um símbolo de sua devoção à prática. As tatuagens de yoga mais populares são a flor de lótus, o símbolo OM, mandalas, chakras e a lua. Como no caso das posturas de yoga, todos esses símbolos e imagens têm seu próprio significado.
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Ricos padrões russos adornavam a coleção limitada de Rexona.

A coleção estará disponível neste verão. Em todo o mundo, a Rússia é famosa por suas tradições e rica herança cultural. Prestando homenagem à arte popular russa e seus mestres, a empresa Unilever, em seu ano jubilar, preparou um presente especial para os russos - a coleção limitada Rexona, cujo design se refere à riqueza e beleza das artes e ofícios russos.
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Aromamagia: como funcionam os óleos essenciais

Apenas algumas gotas de óleo essencial ajudarão a melhorar o humor e curar um resfriado. Uma vez que as propriedades curativas dos aromas foram consideradas sobrenaturais e muitas vezes abertas apenas aos iniciados. Hoje, todos podem se juntar ao conhecimento secreto. Com o mundo, gota a gota Os pesquisadores ainda têm debates acalorados sobre o lugar de origem da aromaterapia, sem dúvida apenas na antiguidade desse método.
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5 passos importantes para a beleza exterior e interior

Hábitos que transformam o seu autocuidado. Esses cinco passos ajudarão, finalmente, a sentir o que é “amor por si mesmo”. Não se esqueça de compartilhar esse sentimento com os outros! Trate-se. Use minutos grátis durante o dia para cuidar do seu rosto e corpo - você merece!
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O que comer para o crescimento do cabelo

Ajuste sua dieta e veja seu cabelo crescer. A primavera é uma época em que você quer dissolver o cabelo, tecer flores e andar pela cidade quente. O que fazer se o seu cabelo não crescer tão rápido quanto você gostaria? Alguém irá aconselhá-lo a ir ao cabeleireiro e aumentar os cachos artificialmente, mas sugerimos ajustar ligeiramente a dieta.
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