Meditação

Corte o poder da palavra falada: 9 mantras poderosos

Escolha um mantra ao seu gosto e pratique diariamente, seguindo algumas regras simples.

A leitura de mantras é considerada a forma mais simples de meditação. Fique em uma posição confortável com as costas retas, feche os olhos e repita o mantra silenciosamente ou em voz alta. Preste atenção à pronúncia correta dos sons, da velocidade e do ritmo da leitura, tenha em mente o propósito e o significado esotérico do mantra. Mantenha a respiração lenta e profunda e permita que sua mente se concentre no mantra, deixando de lado o resto de seus pensamentos. Para contar o número de repetições do mantra, use mala.

Como escolher um mantra? Por tradição, o mantra é transmitido do professor para o aluno oralmente e mantido em sigilo. E para qualquer mantra, a iniciação é necessária. No entanto, alguns mantras não exigem isso. E também acontece que a própria situação da vida é uma iniciação. Se você quiser escolher o seu mantra - seja claro em suas intenções e use sua intuição - tente ler alguns mantras e ouça atentamente seus sentimentos para ver qual é o certo para você.

  1. Om Namo Bhagavate Vasudeva. Usado para encontrar o caminho espiritual e o significado da vida.
  2. Om Namaha Shivaya. Usado para transformação interior e como prática de crescimento espiritual.
  3. Om Sri Maha Lakshmi Namaha. Usado para atrair abundância em qualquer área - mental, física e espiritual.
  4. Om Aim Sarasvaye Namaha. Usada para desenvolver sabedoria e adquirir conhecimento, especialmente no campo da criatividade ...

  5. Om Dum Durgaya Namaha. Usado para proteger contra danos físicos, mentais e emocionais e intenções malignas.
  6. So-kham É usado para ganhar consciência e ensina a permanecer no momento presente.
  7. Aham Brahmasmi. Usada para superar o apego ao corpo e à mente e para perceber a verdadeira unidade do Absoluto /
  8. Tat Twam Asi. Usado para reconhecer a identidade do indivíduo com o Absoluto.
  9. Aham Prema Costumava incorporar amor universal e compaixão.
Foto: ashleygalvinyoga / instagram.com

Assista ao vídeo: 3 PALAVRAS PODEROSAS QUE MANIFESTAM QUALQUER COISA (Outubro 2019).

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