Meditação

Meditação: 4 palavras mágicas

Você é a única causa de tudo o que acontece ao seu redor.

Esta prática chegou até nós a partir das ilhas havaianas, onde recebeu o nome Hooponopono. Nós adaptamos para a realidade russa e experimentamos em pessoas reais.

A linha de fundo: esta meditação funciona. Como tudo o mais que é feito com diligência e fé.

Quando usamos 4 palavras mágicas?

  1. Se em sua vida existe uma pessoa com quem as relações causam muito estresse. Você pode chamá-lo de "tóxico", "vampiro" e continuar a culpá-lo por aquelas emoções desagradáveis ​​que você experimenta.

    Mas esse caminho tem uma trajetória fechada. E se esse homem ainda sair da sua órbita, um novo aparecerá. Que da mesma forma lhe ensinará amor e compaixão como o anterior, tocando nos pontos mais dolorosos e vulneráveis ​​do seu ego.

  2. Se entre você e um ente querido foi criado situação que você não sabe como resolver. Em outras palavras, conflito. Quando vocês dois estão certos e errados igualmente e entendem que qualquer compromisso tornará ambos infelizes. Deve haver alguma saída?

    Sim, existe uma saída. Mas neste nível é impossível vê-lo - e, portanto, resta apenas subir a uma nova altura, por exemplo, usando a técnica de 4 palavras mágicas.

Qual é a essência da tecnologia?

Assuma a responsabilidade por sua vida. Você é a única causa de tudo o que acontece ao seu redor. E em seu poder para curar todos os que chegam à sua órbita. Se você aceitar essas condições, diga em voz alta e lembre-se dessas quatro frases:Amor você
Obrigado você
Me desculpe eu
Eu sou muito desculpe

Agora que você os conhece - sente-se em uma postura simples com as costas retas, feche os olhos e imagine essa pessoa à sua frente. Fale estas 4 frases sobre você ou em voz alta, tentando realmente sentir o que você está dizendo.

Faça esta prática até que o sentimento interior mude. Pratique Hooponopono todos os dias - voltando-se para uma nova pessoa ou para a mesma pessoa - por pelo menos 40 dias. E observe sua vida e seu ambiente mudarem.

Foto: cherrielynn / instagram.com