Prática de yoga em casa

O que fazer em maio

Maio feriados - um ótimo momento para fazer algo útil e agradável.

Maio feriados - um ótimo momento para fazer algo útil e agradável, para o qual você não teve tempo suficiente.

Nós organizamos vendas de cursos on-line. Não perca o momento! Escolha o que é mais relevante para você.

Então, o que fazer:

1. Perder peso no curso de ioga para perda de peso com Lena Siderskoy "corpo magro e bonito"
3000 esfregar 2300 esfregar

Cansado de dietas extenuantes e há muito tempo sonhando com a perda de peso? Bem-vindo ao curso com Lena Siderskoy! Yoga não só queima gordura - melhora o metabolismo, rejuvenesce o corpo, faz o corpo se encaixar, magro, dá um belo alívio, como também desenvolve o hábito de se exercitar regularmente, de se alimentar bem e de se sentir bem. Seu corpo vai se transformar tanto por fora quanto por dentro!

O programa do curso é baseado no modo de treinamento exclusivo FIT.

O anfitrião é Lena Siderskaya, formador do Yoga23, a capa do Yoga Journal.

Detalhes e inscrição

2. Para ajustar a digestão, limpe o corpo (o excesso de peso também desaparece) no curso online "Smart Detox"
2500 esfregar 1700 esfregar

O Clever Detox é um programa único baseado nos princípios nutricionais tradicionais da medicina tibetana e embalado em um curso online conveniente.

Você receberá um menu para cada dia, composto por receitas exclusivas. No entanto, isso não é tudo! A desintoxicação inteligente é um tutorial completo. Você aprenderá os princípios e regras fundamentais da alimentação saudável e poderá aplicá-los por toda a vida.

Experimente um novo método de purificação e recuperação! Esta semana será o começo de sua jornada para a saúde, beleza e longevidade! Sem violência e proibições.

Detalhes e inscrição

3. Comece, finalmente, a fazer yoga no curso de vídeo de yoga para iniciantes "Yoga Start" com Tatiana Illarionova
2500 esfregar 1700 esfregar

Você já ouviu falar muito sobre ioga, mas não sabe por onde começar? A coisa mais difícil no yoga é desdobrar um tapete. Mas ainda vale a pena! Chegou a hora de começar a praticar. Os primeiros passos no yoga são os mais importantes. Portanto, desenvolvemos este programa para você - é ideal para iniciantes.

Você mergulhará na prática da ioga, aprenderá seus princípios básicos e sentirá o efeito instantâneo. Yoga Start com Tatiana Illarionova é um curso on-line conveniente com o qual você pode facilmente, divertido e com benefícios para a saúde começar yoga!

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4. Explorar seu corpo e harmonizar a energia sexual no curso de vídeo para mulheres "Despertar da energia sexual"
2500 esfregar 1700 esfregar

Você tem prazer real com sexo? Você se torna mais feliz fazendo amor? Se não, então não se desespere. Muitos métodos podem ajudar e um dos melhores - yoga. O curso "Despertar da energia sexual" é um conjunto de técnicas meditativas, respiratórias e motoras especiais que revelam a energia sexual, ensinam como obter prazer total do sexo, ajudam a conhecer as verdadeiras necessidades e características do seu corpo.

Dê um passo em direção a sua sexualidade! Graças a técnicas especiais de yoga e psicologia, você se tornará mais coeso, sensual, consciente e ... desejável!

Líder: Ekaterina Antropova - professora de Kundalini Yoga e psicóloga voltada para o corpo.

Detalhes e inscrição

5. Para aprender a ficar na cabeça na aula de vídeo por Maria Shatlanova "Headstand - fácil e seguro"
1500 esfregar 1000 esfregar

Muitos sonham em dominar Shirshasana, porque esta posição não é apenas muito útil, mas também eficaz! No entanto, somos dissuadidos pelo medo de sermos virados de cabeça para baixo.

Não tenha medo! Na prática de Iyengar Yoga, existem instruções completas para entrar facilmente neste asana e sem ferimentos.

Apenas uma lição irá ajudá-lo a se levantar em Shirshasana. Sob a orientação de um instrutor experiente, você será bem-sucedido!

Moderador: Maria Shatlanova - professora praticante no método BCS Iyengar.

Detalhes e inscrição

Foto: aubreyyrenee / instagram.com

Assista ao vídeo: COMO FAZER MAIÔ CAVADO COM BIQUÍNI VELHO CUSTOMIZE NA CRISE (Janeiro 2020).

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