Saúde

6 produtos anti-inchaço

Estes produtos disponíveis dentro de uma hora eliminam o inchaço, bem como aceleram o metabolismo.

Parece-nos que o sucesso de uma barriga bela e atraente reside na absoluta ausência de gordura, mas não é. Estamos todos familiarizados com a situação quando, depois de consumir produtos incompatíveis, o nosso estômago toma a forma de um balão, e torna-se impossível puxá-lo ou escondê-lo debaixo de uma jaqueta. Além disso, esta visão é acompanhada por sensações extremamente desagradáveis ​​e ronronar sons. Este é realmente um problema, não uma barriga macia sem cubos, que muitos estão envergonhados. A boa notícia é que você não precisa mais puxar o estômago, sentindo dor e desconforto. Coma um destes produtos - as suas propriedades benéficas eliminam instantaneamente o inchaço.

  1. Hortelã. Não é uma coincidência que depois de um almoço saudável, é recomendado um lanche com goma de mascar hortelã. Mint realmente alivia perfeitamente as cólicas estomacais. É claro que não exortamos você a mastigar a utilidade duvidosa da goma, é melhor beber uma xícara de chá de hortelã quente 30-60 minutos após a última refeição. Isso facilitará muito sua condição.
  2. Gengibre. Esta raiz é considerada um dos remédios mais naturais e naturais para a náusea. O suficiente para derramar água fervente sobre a raiz de gengibre e beber a decocção resultante para se livrar de envenenamento ou enjôo matinal. Gengibre é conhecido pelo fato de que às vezes melhora a digestão e ajuda do abdômen inchado. Você pode adicionar uma colher de chá de mel e uma fatia de limão - você recebe uma bebida muito útil.
  3. Trigo mourisco. Muitas vezes o estômago é inflado com uma transição acentuada para uma dieta rígida. Se você se deparar com tal problema, a melhor opção é ferver o trigo mourisco. Melhor ainda, misture com legumes cozidos no vapor, ajudará a acalmar o estômago e tornar a transição para uma nutrição adequada menos abrupta.
  4. Manjericão. Distensão abdominal, flatulência, aumento da flatulência pode ser evitada com manjericão ou salsa. Nos países do Mediterrâneo, a infusão de manjericão é dada às crianças contra cólicas estomacais. Você pode cortar 2 colheres de chá de sementes de manjericão, salsa ou endro, despeje água fervente sobre eles por meia hora e obter a infusão para beber um copo a cada hora até que o desconforto passe.
  5. Alimentos ricos em potássio. Estes incluem bananas, abacates, laranjas, kiwi e pistachios - estes alimentos ajudarão a reduzir a quantidade de sal e evitar a retenção de água no corpo. Mas não comê-los como alimento principal, mas como lanches, porque durante o inchaço, é desejável que a maior parte do alimento seja processado termicamente.
  6. Pepinos. Estes vegetais têm propriedades anti-inflamatórias únicas e removem o inchaço não só do rosto, mas também dos intestinos e do estômago. Eles podem ser comidos na forma usual ou embebidos em água - você obtém água de pepino, que é útil para beber com inchaço.
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