Saborosa e saudável: salada de quinoa no café da manhã

Esta receita de salada de quinoa, laranja e mirtilo vai fazer o seu dia!

Esta receita de salada de quinoa, laranja e mirtilo vai fazer o seu dia! Proteína, fibra e excelente sabor - o que mais é necessário para um café da manhã perfeito?

• 1/2 xícara de quinoa
• 2 colheres de chá. sementes de abobora
• 1 laranja
• 3 colheres de chá. amêndoas cruas (cortadas em pedaços)
• um punhado de mirtilos
• 2 colheres de sopa. iogurte natural
• adoçantes opcionais

1. Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem. Deixe esfriar.
2. Misture cereais com iogurte.
3. Adicione sementes de abóbora, amêndoas, frutas vermelhas, laranja, xarope de agave ou mel (opcional)