Poder

7 argumentos em favor dos superalimentos

Por que superalimentos são mais do que apenas uma invenção de marketing.

Superalimentos geralmente causam um sorriso ou suspeita condescendente. Alegadamente, esta é outra invenção do comerciante em que eles ganham dinheiro. De fato, os superalimentos estão bem e, portanto, a questão lógica é se eles são necessários. Oferecemos para aprender cerca de 7 propriedades úteis de superalimentos e, em seguida, faça a escolha você mesmo.

  1. Alta concentração de nutrientes. Nós podemos ser vegetarianos tanto quanto gostamos e tentamos comer direito, mas não negaremos o fato de que não é fácil em nosso país. Legumes e frutas no supermercado deixam muito a desejar e muitas vezes não fornecem todas as vitaminas e minerais necessários. Superalimentos fornecem ao corpo tudo o que é necessário, porque a quantidade de nutrientes neles é enorme. Na verdade, é por isso que eles são super. Leia sobre as propriedades benéficas no rótulo de qualquer superalimento - os benefícios prometidos simplesmente não podem impressionar.
  2. A luta contra a doença. A alta quantidade de vitaminas, minerais, antioxidantes ajuda não só a prevenir, mas também a combater com muitas doenças crônicas.
  3. Pequenas porções. Para experimentar os efeitos benéficos dos superalimentos, você precisa de um pouco. Adicione algumas goji berries em uma salada, meia colher de chá de spirulina em um smoothie - isso já será suficiente para melhorar o bem-estar.
  4. Aparência melhorada. O alto teor de antioxidantes e outras substâncias benéficas afeta imediatamente a aparência. Vermelhidão, inchaço, rugas de luz se foram. A pele fica macia e uniforme.
  5. A carga de energia. Superalimentos saturam bem, tiram a sensação de fome por um longo tempo e dão alegria. Você não precisa mais aproveitar as fraquezas e tentar ressuscitar-se com litros de café. Os desejos doces também são reduzidos.
  6. Bem-estar. Devido ao alto teor de clorofila em muitos superalimentos, você pode lidar com a insônia, melhorar a digestão, restaurar o equilíbrio hormonal, fortalecer o sistema imunológico, iniciar o processo de rejuvenescimento. Em tais condições, você se sente completamente diferente.
  7. Sem efeitos colaterais. Superalimentos - origem natural. Eles não foram coletados em laboratórios, não recheados com produtos químicos. Isso significa que seu uso não afetará sua cintura ou fígado. Benefício sólido.
Foto: gerihirsch / instagram.com

Assista ao vídeo: OS 20 ALIMENTOS MAIS SAUDÁVEIS (Fevereiro 2020).

Загрузка...