A energia sexual é uma fonte de autoconfiança e criatividade.
A energia sexual não tem nada a ver com luxúria e devassidão. Esta é a fonte que nos permite amar a nós mesmos, aproveitar a vida, criar e nos expressar livremente. Ao conhecer uma pessoa com quem você pode estabelecer uma relação de confiança e encontrar um bom contato sexual, você será capaz de descobrir um grande potencial em si mesmo. Para acelerar o processo, oferecemos a prática desses asanas de tempos em tempos.
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- Pose de gato. Levante-se de quatro. Palmas estritamente sob os ombros, braços retos. Enquanto inspira, dobre as costas e incline a cabeça para trás. Expire, incline a cabeça para o peito e dobre as costas. As mãos devem permanecer em pé o tempo todo e descansar contra o chão.
- Terceira pose de guerreiro. Transfira o peso para a perna direita e dobre-o no joelho. Coloque as mãos no chão, levante a perna esquerda de modo que fique paralela ao chão. Levante as mãos - elas devem estar alinhadas com o corpo e a perna esquerda.
- Postura da cadeira. Fique em pé, estique os braços para cima. Com uma expiração, dobre os joelhos como se estivesse sentado em uma cadeira. Abra seu peito, puxe suas mãos.
- Pose águia. Fique em pé, dobre os joelhos e dobre o cóccix. Dobre o joelho direito. Cubra com o pé esquerdo. Tente se certificar de que o joelho esquerdo não cruze a linha central do corpo. Coloque a mão esquerda na frente do rosto, abra a mão esquerda com a mão direita e feche as palmas das mãos.
- Inclinado sentado com as pernas afastadas. Sente-se nas nádegas e abra as pernas. Meias encostam. Endireite a coluna e, com a respiração, tente abaixar o peito até o chão. Inclinação vem do abdômen, não tente abaixar a cabeça.
- Pose de vela. Deite de costas. Ao expirar, tire a pélvis do chão e traga os joelhos para o rosto. Enquanto inspira, direcione os joelhos para o teto, baixando os calcanhares até as nádegas e alinhando os quadris em linha com o corpo. Endireite os joelhos, apontando os calcanhares para o teto. Quando a superfície traseira das pernas estiver totalmente estendida, empurre as almofadas sob os dedos grandes para cima, de modo que a superfície interna das pernas fique ligeiramente mais longa do que a parte externa.
- Pose de borboleta mentindo. Fique de costas. Conecte o pé e puxe-os para a área da virilha. Apontar para colocar seus joelhos no chão.

Curso de vídeo para mulheres "Despertar da energia sexual"
Descubra a sua sexualidade e feminilidade - a fonte de vitalidade, saúde e criatividade!
Foto: bananablondie108 / instagram.comAssista ao vídeo: Asanas para reactivar la energia sexual (Janeiro 2021).
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