Inspiração

Como se tornar uma mulher que inspira

Homem, colegas, filhos e todos os que caem no campo de sua atenção.

Pare de fingir ser fraco e procure apoio. Torne-se uma luz para si e para qualquer outra pessoa dentro do seu raio. A primavera chegou. Bloom!

Relaxe

Mulher tensa - o fenômeno natural mais terrível. Estresse, ansiedade sobre o futuro ou o fardo do passado tornam as mulheres repulsivamente feias. Mas tudo isso pode ser dissolvido em um momento, quando você se lembra que é hora de respirar fundo. E expire devagar.

Respirar, arredondar o abdômen enquanto inala é a maneira mais fácil de relaxar, mas concentrado.

Mas se o estresse fica tão profundamente em você, isso faz com que você se curve e aperte os dentes com força - vá dançar em algum lugar. E novamente, respire através de cada movimento.

Ser preenchido

Para se tornar uma fonte de inspiração, você precisa encontrar essa fonte em si mesmo. As melhores práticas para isso são a dança Kundalini Yoga, a Mandala, Tribal e Yoga Voices, mas uma mulher é mais bem preenchida com uma boa comunicação com outras mulheres. A principal coisa - para encontrar entes queridos em espírito.

E mais uma ferramenta confiável é uma caminhada na natureza. Respire, imagine como o amor e o apoio da Terra através das pernas preenche primeiro o chakra sacral e depois o chakra do coração.

Seja nobre

A nobreza de uma mulher é seu esplendor e sua proteção. Sem esse sentimento de dignidade, os homens olham para você como um objeto de uso.Quando acordar, diga a si mesmo: "Honro-me a mim mesmo. Sou uma mulher. Vou passar por este dia. Estou realizado". Essas afirmações irão guiá-lo através de qualquer tentativa.

Trabalhe também na sua postura. Mantenha a cabeça erguida, segurando o queixo até o pescoço. Isso é chamado de bloqueio na garganta. (By the way, a sua implementação regular não permite que uma pessoa envelheça.)

Seja generoso

Desenvolva o hábito de dar. Não economize em presentes para parentes, boas gorjetas, guloseimas para colegas. Traga uma caixa de trabalho de datas para trabalhar na quinta-feira, lembre-se de que tudo que você faz para os outros é realmente para você. E que tudo que você desistir, certamente retornará a você

Além disso, a generosidade diz respeito não apenas às coisas materiais. Compartilhando um bom humor, sorrindo, batendo palmas - tudo isso também conta. E a maior generosidade é compartilhar o conhecimento que leva à libertação. E você tem eles.

Foto: //www.instagram.com/jessihoffy/

Assista ao vídeo: Como ser uma mulher que inspira - Angela Sirino (Julho 2019).