Filosofia

Confie ou não confie

Quando a confiança se transforma em desapontamento, tendemos a culpar alguém que não atendeu às nossas expectativas. Mas talvez o problema esteja em nós mesmos?

Certa vez, depois de outra aula de meditação, uma aluna se aproximou de mim e confessou que estava desapontada com aquela em que confiava: seu amante a traiu. "Sempre foi importante para mim aprender a confiar", disse ela. "Agora, eu acho, não é confiar em um tipo de dependência da pessoa que você alimenta ele e no resultado de suas ações? Talvez eu só queira que as pessoas se comportem de certo modo em relação a mim? Então, como aprender o verdadeiro desapego? "

Depois de fazer essas perguntas, a garota mostrou uma coragem extraordinária: conseguiu reconhecer a existência do problema e o fez sem autocrítica e desculpas. Infelizmente, a maioria de nós não é tão corajosa. Sentindo-se frustrados, tentamos não pensar no fato de que o teste-ma-ma pode estar em nós mesmos. E não é só porque não sabemos como confiar em nós mesmos e nos outros, muitas vezes não entendemos completamente o que está por trás desse conceito. Com essa dificuldade, e enfrentei meu aluno. Por um lado, ela tentou seguir o princípio do não-apego e, por outro, percebeu que estava constantemente à espera de algo dos outros, e essa expectativa tinha pouco a ver com a verdadeira confiança. Como resultado, ela se sentiu perdida e infeliz.

Esquema de interação

Pela palavra "confiança" normalmente queremos dizer a capacidade de confiar em alguém, a confiança na integridade e sinceridade de alguém, a correção das ações de alguém. Nesse sentido, a confiança depende de muitos fatores e, portanto, não é constante.

Buda e outros mestres espirituais entendiam a confiança como um meio de libertar-se do interminável ciclo de medo e desejos. O Buda ensinou que a única maneira de se livrar da opressão do passado e do futuro é viver de momento a momento e não se apegar ao resultado de nossas ações. Viver assim significa confiar no eterno "agora".

Vamos dar uma olhada em nossos relacionamentos na vida cotidiana. Obviamente, a confiança entre as pessoas é um pré-requisito para uma interação efetiva. Suponha que o freio do seu carro falhe e você vá para o lava-rápido. Ao confiar seu av-that-mobil ao mestre - e, em última análise, à saúde ou mesmo à vida -, você confia em seu profissionalismo e consciência. Depois de terminar o trabalho, o mecânico pedirá que você pague pelos seus serviços. E aqui novamente surge a questão da confiança. Você vai pagar o valor que ele chama? Você confia em sua honestidade? Ou expressar dúvida?

A partir deste exemplo, é claro que, ao realizar qualquer atividade, nós, de um modo ou de outro, confiamos um no outro no cálculo de um determinado resultado. Vamos chamar esse tipo de confiança "confiança ao interagir uns com os outros". Seu grau é determinado pelas ações e comportamento das pessoas que entram em qualquer tipo de relacionamento. Isso implica um acordo e sua qualidade é medida pelo resultado.

A confiança na interação é necessária na vida social, profissional e pessoal. Portanto, é importante desenvolvê-lo e tratar esse processo como uma prática espiritual. Afinal, desaparecendo, ela é substituída por uma busca agressiva por uma vantagem, na qual cada lado vê o outro inimigo, e as instalações de “homem para homem lobo” e “sobrevivente das mais fortes” se tornam um credo de vida. Sem confiança, não há lugar para generosidade e generosidade em um relacionamento. A única maneira de limitar as ações inescrupulosas de uma pessoa neste caso é a lei, que, no entanto, muitas vezes não funciona.

Confiança na interação é necessária para uma sensação de liberdade interior. Ajuda a formar um personagem e construir relações próximas entre as pessoas, mas, apesar disso, não deixa a mente clara e não traz a paz. A verdadeira transformação só é possível quando confiamos na confiança inata.

Há apenas um momento

A base da confiança inata é a compreensão de que, se você vive uma vida plena de um momento para outro e age de acordo com seus valores internos, mesmo nas circunstâncias mais difíceis, então você viverá a vida mais harmoniosa. Quando minha aluna perguntou sobre confiança, ela, sem saber, abordou um profundo entendimento desse sentimento. A confiança inata não depende das ações do outro e de seus resultados. Não é medido pelo tempo. Ao experimentá-lo, você pára de pensar no futuro e se concentra o máximo possível no presente.

Confiar na confiança inata significa entender que as circunstâncias externas são transitórias e, portanto, não podem ser uma base sólida para a felicidade. Acontece que não podemos conseguir o que queremos, ou, ao receber, de repente percebemos que não precisamos disso. No entanto, experimentando confiança inata, somos capazes de aceitar o fato de que tudo na vida está mudando, o futuro está sempre em questão, e os desejos e medos não têm limites.

A confiança inata dá força para aceitar qualquer experiência de vida. Vamos voltar ao nosso exemplo. Suponha que um mecânico exagere a gravidade de um colapso ou, como você acha, esteja tentando cobrar mais dinheiro. A confiança inata o ajudará a navegar nesta situação - em outras palavras, esteja presente no presente - mesmo que você sinta a pressão do mestre ou de sua própria incerteza. Graças a ele, você pronuncia as palavras certas e toma as ações corretas. Você não deixa o medo falar por si mesmo, mas simplesmente tenta esclarecer a situação.

Mesmo se você quisesse enganar, isso não estragaria o seu dia. A experiência do presente é importante para você - você confia nela.

Presença no presente dá a verdadeira liberdade. Responsabilidade nasce nele por suas ações e plena aceitação do que está acontecendo. Isso não significa que você vai reagir com entusiasmo à traição de um amigo ou colega. Apenas a experiência e como você a experiência será importante para você. Isso é exatamente o que meu aluno entendeu. Ela percebeu que a maneira como confiava nas pessoas, limitava-a, minava sua sensação de liberdade e satisfação.

O poeta Thomas Eliot descreveu a confiança inata em tais linhas: "O amor quase se encontra quando aqui e agora não significa nada". Ele fala não sobre a indiferença ao momento presente, mas sobre o desejo de viver a vida ao máximo sem se apegar ao resultado. Você entende que é importante para você e faz todo o possível para ser feliz, ao mesmo tempo em que reconhece que o resultado nem sempre depende da vontade e, às vezes, não está disponível para nosso entendimento.

A confiança inata é um pré-requisito para se sentir íntimo dos outros: com um amante, amigos, familiares. É isso que ajuda você a experimentar amor altruísta. Isso não significa que os entes queridos nunca o magoem. Dor e decepção são companheiros constantes da vida. Você apenas acredita em sua bondade interior. Repito, essa confiança não é baseada no resultado da interação. Você apenas entende que, não importa como o relacionamento se desenvolve, você permanece vulnerável. Desapontamento é o preço que pagamos por um saudável senso de confiança. Quando você encontra alguém que lhe dá confiança inata, você sente que é aceito como é. Você pode aprender a fazer o mesmo pelos outros. E lembre-se: isso não significa que você deva esquecer o senso comum ou se tornar vítima de abuso por outros.

Acredite no sonho, tanto na beleza como na gentileza das pessoas

Então, o que podemos confiar? Tenho certeza de que podemos confiar na própria vida. Você não tem motivos para duvidar, por exemplo, de que as pessoas sejam sempre imprevisíveis, mutáveis, egoístas e generosas ao mesmo tempo. Cada pessoa tem qualidades positivas e negativas. Reconhecendo isso, nos livramos da necessidade desnecessária de buscar a excelência nos outros ou de pensar nos nossos.

Você pode confiar com confiança que tristeza e alegria sempre se substituem durante a vida. Isso salvará você do falso desejo de viver "corretamente" e ajudará você a não se sentir um perdedor quando algo der errado.

Você também pode confiar em suas intenções, permitindo que elas se comportem na vida mesmo em momentos de confusão. No entanto, não confunda intenção com propósito. As intenções estão relacionadas às ações que você realiza no caminho para a meta - o que você deseja alcançar. O objetivo é um excelente meio de organizar seu tempo, mas não uma fonte tão confiável de confiança inata quanto a intenção, porque é apenas um futuro provável e especulativo. Intenção nos ajuda a viver com todo nosso coração e mente agora. Imagine que você suba até o topo da montanha. Você pode andar em um ritmo, mas não consegue aproximar o topo. Não entender a diferença entre intenção e propósito é um dos principais problemas que enfrentamos ao tentar ser mais maduro quanto à confiança. Na vida cotidiana, tendemos a levar uma coisa atrás da outra, como resultado, baseando nossa confiança em um solo muito instável.

Confie, mas verifique?

Existe outro tipo de confiança, que eu chamo de "falsa" ou "exigente". Você provavelmente já se deparou com ele mais de uma vez: "Eu confio em você, então responda às minhas expectativas", "Eu confio, então seja gentil em não mudar", "Eu confio em você, então mude". Essas condições podem parecer ridículas, mas essa “confiança” não é tão rara e na verdade é uma forma de agressão. Pode ser o resultado de muito medo, insegurança ou um sentimento de ser inútil. E as pessoas que são propensas à manipulação consciente, usam habilmente para alcançar seus próprios objetivos.

Ao “confiar” dessa maneira, tentamos tomar pela força o que pode ser dado somente pelo livre arbítrio. O paradoxo é que, na verdade, sob o pretexto de tal confiança está a desconfiança. Uma pessoa cuja insegurança e medos são fortes demais, conscientemente ou não, atrairá as pessoas ao seu redor para o seu “jogo”. Por exemplo, um chefe pode dizer a seus subordinados que confia totalmente neles, na verdade, verificando-os repetidas vezes.

O perigo de exigir confiança é que ela impede o desenvolvimento do inato. Erradicar é mais fácil de reconhecer no momento da ocorrência. Tendo entendido que você pode “confiar” em uma pessoa somente sob certas condições, você pode fugir de tal relacionamento, ou você pode permanecer e insistir em discutir a situação atual.

Eu acredito - eu não acredito

Acontece também que, quando fazemos exigências muito altas a nós mesmos, nos tornamos vítimas da falsa confiança, que atraímos sobre nós mesmos. E sem justificar nossas próprias expectativas, geralmente paramos de confiar em nós mesmos.

A falta de autoconfiança pode ter outro motivo - não uma forte confiança inata que lhe permita manter sua presença de espírito, mesmo em momentos de medo e incerteza.

Um problema igualmente importante é a falta de confiança em você das pessoas ao seu redor. Pode haver várias razões. Às vezes, tendemos a dar falsas promessas por um sentimento de medo, o que indica uma confiança inata não desenvolvida. Pode ser difícil confiar em você por causa da falta de disciplina interna - e isso fala de problemas com confiança na interação. O mesmo é evidenciado pela incapacidade de cumprir o acordo.

E, finalmente, outra razão: às vezes, tornando-se uma vítima da falsa confiança, estamos tão interessados ​​em justificar as expectativas de outras pessoas que damos promessas de ser outra pessoa, mas não de nós mesmos.

Para o desenvolvimento de relações harmoniosas em todas as esferas da vida, é necessário cultivar os dois tipos de pré-crença em si mesmo - inato e confiança na interação-mo-ação.

Adeus arma!

Sentir-se vítima de falsa confiança é simples. Mas perceber que você se tornou um agressor e usar a confiança como arma, porque se sente vulnerável, é muito mais difícil. Todos nós pecamos de tempos em tempos com isso.

Em uma conversa comigo, minha aluna percebeu de repente que ela era incrivelmente ingênua em relação a seu amante: afinal, depois de tê-la mudado, ele agia de acordo com seu caráter.

Não confiando no momento presente, ela repetidamente perdeu de vista tudo o que indicava as verdadeiras inclinações e sentimentos de seu jovem. Recusando-se a aceitá-lo como ele é, ela subconscientemente exigiu que ele fosse diferente - e confiava nele com essa condição.

Percebendo tudo isso, minha aluna sentiu alívio. Ela começou a sentir-se livre das circunstâncias e a prática do yoga ajudou a desenvolver a confiança inata. A clareza, que ela finalmente alcançou, foi o resultado de um longo trabalho, durante o qual ela se observou e tentou se entender. Essa é a intenção que se manifesta na vida cotidiana: você determina os valores com os quais deseja passar pela vida e age de acordo com eles mesmo quando surgem dificuldades no caminho.

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