Filosofia

8 afirmações para um ótimo começo de dia

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Repita essas frases todas as manhãs durante um mês e observe as incríveis mudanças em sua vida.

Se você acorda de mau humor e está sujeito a pensamentos negativos, então há uma técnica bastante específica que pode reprogramar seu cérebro. Isto é afirmações. Ou atitudes positivas. Ou intenção, como você deseja.

Isso funciona de maneira simples. Escolha 7 afirmações para refletir suas aspirações. Repita-as todas as manhãs, três vezes cada uma. Naturalmente, é melhor organizar essa ação em um ritual. Por exemplo, depois da prática matinal de ioga, é conveniente sentar-se, fechar os olhos e começar a pronunciar-se, tentando tirar o máximo proveito da frase.

Faça uma afirmação elementar. Primeiro você precisa entender o que você quer. Por exemplo, torne-se autoconfiante. Então você cria expressões que uma pessoa confiante pode dizer sobre si mesmo. Por exemplo, estou confiante em mim mesmo. Eu sou independente da opinião pública. Eu sei o que estou fazendo. E assim por diante.

Oferecemos-lhe 7 afirmações para o início do dia, o que lhe dará energia e positivo.

  1. Hoje será um dia incrível
  2. Eu me sinto ótimo
  3. Eu me permito ser feliz e feliz
  4. Eu acredito em mim e na minha força
  5. O universo me ama
  6. Desejo a todos vocês amor e felicidade
  7. À frente - só bom

Repita essas frases todas as manhãs durante um mês e observe as incríveis mudanças em sua vida.

Foto: lizzieaguirre / instagram.com

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