Filosofia

3 sinais de que você se torna um verdadeiro iogue

Existem três sinais que indicam que você está praticando yoga verdadeiro.

Como determinar como você é um yogi? Pelo fio perfeito, pela duração do estande em Chaturang, pelo custo do seu tapete? Claro que não. Existem três sinais que indicam que você está praticando yoga verdadeiro e estão mudando para melhor.

  1. Você se conhece no tatame. É claro que alongamento, resistência são bons e um corpo saudável não perturbou ninguém. Mas o aspecto físico não deve se tornar primordial, caso contrário, o yoga se transformará em aptidão. O que é bom yoga: substitui as sessões de psicoterapia, porque no tatame há uma verdadeira reencarnação. Uma pessoa praticante se transforma de uma pessoa insegura em uma pessoa saudável, ele lida com seus complexos, medos e ansiedades, aprende a se ouvir, a desenvolver sua intuição. Você sente alívio depois da prática, euforia, explosão de energia? Você percebe que anos de prática tornaram você mais calmo e harmonioso? Se sim, então, mesmo que o alongamento não seja perfeito, você pode orgulhosamente se chamar de yogi.
  2. Você tenta seguir os princípios yogues. Regularmente praticando yoga, um novato se familiariza com a filosofia do yoga, que se encaixa de forma compacta nos oito degraus do yoga de Patanjali. Em cada nível, o praticante tenta seguir as regras especiais de moderação, exercer a não-violência, ser honesto, seguir a disciplina e assim por diante. Pode parecer que todas essas regras foram inventadas para os monges eremitas e não são viáveis ​​para o homem comum, mas o yoga ensina que tudo isso é real e acessível até para um morador da megalópole. Se você deseja cumprir essas regras, você está no caminho certo (mesmo que nem tudo acabe imediatamente).
  3. Você não se apressa. O yogi sabe que o estilo de vida iogue não é sobre perfeccionismo e perfeição. Ele não tem vergonha de cometer erros, não tenta construir de si mesmo um guru iluminado que sabe o melhor de tudo o que é a vida e nunca perde a prática. Yoga é uma forma de auto-aperfeiçoamento, não uma demonstração de seus méritos ou uma ferramenta para auto-afirmação. Se durante a prática você aprendeu a amar e apreciar a si mesmo, se você admitir seus erros e for responsável por eles, se você for modesto e não for alto em sua prática, então a ioga realmente funciona para você.
Foto: presentyogi.ec/instagram.com