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Eu acredito em yoga

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Entrevista com Kali Ray, fundador da TriYogi.

Conte esta incrível história sobre como o yoga se originou em sua vida.

Eles dizem que a jornada começa quando uma pessoa faz perguntas primeiro: "Quem sou eu?" ou "onde eu estava antes de vir aqui?" Com essas perguntas, comecei minha jornada de auto-investigação, introspecção, então eu tinha 7 anos de idade. Foi minha paixão interior, meu maior desejo - perceber o propósito dessa performance cósmica e entender por que estou aqui.

Após 12 anos de auto-investigação, em julho de 1975, fiz a mim mesmo a pergunta mais importante. Depois de vários eventos memoráveis, uma noite sentei-me no meio da sala e perguntei: "Qual é a fonte de felicidade?" Eu sempre fui feliz, mas nunca pensei na fonte da mais alta felicidade. Assim que fiz a pergunta, a energia da kundalini despertou. Ela fluiu da base da espinha diretamente para a cabeça e depois para a base novamente e continuamente repetiu esse movimento. Toda vez que a energia atingia o topo da cabeça, chegava um estado de unidade, a consciência estava cheia de felicidade absoluta. Durou 12 horas. Não há palavras para descrever essa experiência. Foi um estado de unidade de energia e consciência. Acredita-se que a kundalini é uma fonte de felicidade, um reservatório de energia universal que está disponível para todos nós. Essa energia pode fluir através de nós de forma independente, pela graça do nosso karma e dharma. Até esse ponto, eu não sabia nada sobre a kundalini. Que ótimo conhecimento!

O que aconteceu depois? Como seu relacionamento evoluiu com a prática da ioga?

Após o despertar de Kundalini, o próximo evento significante para mim aconteceu em 5 de janeiro de 1980. Era um sábado à noite e dois amigos-alunos vieram para minha aula de meditação. Comecei a lição dizendo: "Hoje vamos visualizar a luz da kundalini na base da espinha. Ao inalar, a luz da energia subirá até a coroa." Eu fui inspirado a fazer essa meditação em particular, relembrando a experiência de 12 horas que aconteceu há 4 anos. E, assim que começamos a visualização, experimentei a primeira experiência de Kriyavati - ativação do fluxo espontâneo de kundalini, devido à qual, em um estado de completa falta de pensamentos, o sadhana iogue é revelado. Uma parte integrante desta experiência foi a trindade de posturas yogues (asanas), juntamente com gestos de mão para concentração (sábio) e respiração rítmica contínua (pranayama). O fluxo de mudras foi acompanhado por um fluxo de asanas. Era óbvio que a trindade do yoga asana, pranayama e mudra está sob a orientação da energia cósmica. Até este ponto, eu não sabia que a kundalini pode realizar espontaneamente o corpo através dos movimentos do sadhana iogue. Pelas próximas duas horas e meia, os asanas, pranayama e mudry em um único riacho passaram pelo meu corpo sem qualquer esforço. Até hoje, Kriyavati continua exatamente da mesma maneira.

Como você conheceu seu professor?

Através da experiência direta, a energia cósmica tomou a forma de kundalini e espontaneamente abriu o sadhana TriYogi através do meu corpo e mente. O professor, o guru, é conhecimento, pode assumir qualquer forma. Desde a primeira infância, senti que a Verdade precisava ser procurada por dentro - para sentir que ela encontra ressonância nas profundezas, onde reside a consciência da alma, o radiante, refletindo o grande sol é a verdadeira fonte. Quando criança, muitas vezes me sentei sozinha, sentindo a presença daqueles que habitam formas finas. Durante meus anos de escola, não fiquei fascinado por estudos, ao contrário, eu estava imerso em reinos sutis, muitas vezes sentados em silêncio com meus amigos, na esperança de me comunicar com criaturas sem aptidão física. A experiência mística levou ao fato de que minha mente estava voltada para dentro e, quando eu tinha 20 anos, a kundalini se manifestou.

O que é yoga para você?

Yoga é uma extensão do conhecimento. Não apenas o conhecimento que as escrituras yogues nos revelam, mas o conhecimento podre e abrangente que é relevante até hoje.

A precisão de qualquer informação - mesmo a que pode ser encontrada nas escrituras yogues - deve ser questionada. Toda vez que há uma transferência de conhecimento, há a probabilidade de erros de interpretação. Assim, mesmo se você é originalmente inspirado pelas escrituras, você precisa usar sua habilidade para discriminar a fim de descobrir a clareza da verdade interior. O conhecimento foi limitado na Terra por milhares de anos, então você precisa ser engenhoso, determinando a importância do conhecimento de livros e palestras de outras pessoas. O conhecimento universal e atemporal sempre tem suas raízes no presente. O conhecimento, como tudo o mais, viaja na forma de ondas. Seja uma antena clara e compreenda intuitivamente a onda da verdade eterna. Viva ela. Seja ela. Isso é yoga.

Quão importante é a espontaneidade na prática do asana?

Há sempre o desejo de permanecer no momento presente. Através de qualquer arte ou prática de concentração, nós nos esforçamos para alcançar tal conexão com a mente universal quando deixamos de ser um ator e permitimos que a energia criativa flua livremente. A essência do Hatha Yoga deve ser a sensação de que o fluxo universal inspira todo movimento, asana. Em TriYog é chamado TriYoga Prasara ~~~ permanecer no fluxo sem pensamentos. Um movimento que nasce de dentro através do poder e graça da energia criativa conduz ao longo do caminho mais direto, preparando-nos para um maior despertar.

Há etapas na vida de um fluxo espontâneo. Para fazer isso, você precisa sentir o que seu corpo, respiração e mente precisam para relaxar, se acalmar e expandir. Ouça a sabedoria inerente do nosso corpo. Assim como nos fala sobre fome ou fadiga, ele tem a capacidade de relatar outras necessidades. Com o aumento do prana, a aparência de um fluxo intuitivo também é sentida. Isso leva ao despertar da kundalini.

Até que o prana comece a nos direcionar de dentro para fora, é importante manter uma prática sistemática de yoga. Quando as pranacrias se manifestam no fluxo livre do yoga, os princípios do TriYogi estarão presentes. Independentemente se o seu fluxo vai de fora para dentro ou de dentro para fora, o prasara TriYogi tem a capacidade de se transformar.

O que a ioga ensinou a você?

Existe algo que ela não revelou para mim? Yoga é uma expansão da consciência. Quando o novo conhecimento substitui o antigo, o despertar começa. Seguir o fluxo iogue determina nosso desenvolvimento - desde o nível em que apenas fazemos aulas de ioga, àquele em que vemos toda a nossa vida, como uma oportunidade de viver em yoga. Desde o momento do nascimento, é provável que estivéssemos sujeitos a conhecimentos errados e, como resultado, nossa consciência é limitada. À medida que avançamos com sucesso pelo caminho da ioga, o conhecimento surge sobre nós mesmos, permitindo-nos purificar-nos mental e emocionalmente, criando um espaço que pode preencher o conhecimento superior. Ações corretas, perguntas, buscas e conscientização levam ao estado da mente universal, “mahat”. No início, há vislumbres da intuição. Seguindo o estilo de vida yogue, podemos transcender a mente pensante e obter acesso à mente universal. O conhecimento “em movimento” que nos chega quando é necessário começa a estar presente. Na mente universal todo conhecimento está disponível. Não há nada que siddhi (realizações yoguicas) não possa revelar para nós.

Quais são as principais características do TriYogi?

Esta é uma yoga viva, doada pela energia universal. Desperta o fluxo de prana naqueles que praticam este yoga completo (purna). TriYoga é holística, uma vez que todas as facetas da personalidade estão conectadas de forma harmoniosa. Os três corpos (físico, sutil e causal) nos quais a alma viaja, entram em harmonia. TriYoga é o movimento mais sutil que conecta asanas a um fluxo suave, que é dado pela respiração rítmica e poderosos mudras.

As características dos TriYogi são expressas em asana, pranayama e mudra. Movimentos semelhantes a ondas, relaxamento na ação, ritmo e economia de movimento estão em um único fluxo, que aumenta a energia, o prana. TriYoga inclui Prana Vidya, um método holístico de meditação que combina respiração, concentração e meditação no fluxo.

TriYoga emergiu do fluxo universal; Assim, o fluxo permeia todos os aspectos da prática. TriYoga leva ao sat-chit-anande: autoconsciência, consciência da sabedoria, consciência do amor incondicional. Este é o propósito do TriYogi, sua característica mais importante.

Qual é a coisa mais importante para um professor de yoga?

Existem professores para praticar todos os níveis. Se o professor inspira o aluno a praticar yoga, a prática regular é a coisa mais importante. Se o próprio professor vive em yoga, então ele irá inspirar os outros, compartilhando a verdade com ele.

Quais qualidades um professor de yoga deve ter?

Viver de acordo com a yoga, observando Ahimsa. O professor procura viver como prescrito na primeira etapa do caminho de oito passos do sábio Patanjali. Ahimsa não está fazendo mal a si mesmo ou a outras criaturas - seja na forma humana ou animal. Insetos também querem viver, por isso devemos nos esforçar e expressar respeito por suas vidas. Embora seus corpos sejam pequenos, nossa compaixão deve se estender a eles e ainda mais longe. Quando me pedem para encontrar algum "iogue", minha primeira reação é sempre: "O que ele come?". A resposta a essa pergunta diz com que seriedade eles tomam Ahimsa.

Devemos controlar a língua - seja comida ou fala. Observações descuidadas e prazer passageiro das papilas gustativas são de curto prazo, e os danos causados ​​por nós duram muito tempo. Sempre pense antes que você machuque alguém. Em suma, se você estiver procurando por um professor de yoga, pergunte sobre sua dieta. Vivemos em uma época em que a dieta vegana é necessária para a preservação do meio ambiente e da saúde. A dieta vegana sempre foi a voz mais importante para os direitos dos animais. Nela está a sabedoria do passado, presente e futuro. A escolha da dieta mostrará, pelo menos, se o professor da primeira etapa do yoga, ahimse, deve ser seguido.

Como ser constante em sua prática de yoga sem desistir de aulas e não se sentir entediado?

Eu acho que é impossível ficar entediado em yoga! Você acredita em yoga ou não. Se você quer se cultivar durante esta visita ao planeta Terra, então a ioga é uma rodovia ultrarrápida. Para atingir o objetivo de auto-aperfeiçoamento, a prática é necessária sem o pensamento de tédio. O tédio não é algo externo. Nós mesmos criamos isso. A mente está cheia de pensamentos estagnados, nos sentimos enfadados, já que não há espaço para o entusiasmo. Sem entusiasmo ou paixão pela prática de yoga, torna-se quase impossível praticá-lo regularmente. Devemos considerar nossos sentimentos pela ioga - o que é para nós - e estar prontos para usar a força de vontade para suportar aqueles dias em que a energia não é a mais brilhante. Só através disso você pode ter sucesso. Yoga requer prática regular. Não há tempo para usar o tédio como motivo para não praticar. Yoga aumenta a energia criativa. Quando a energia flui, o tédio é substituído pela criatividade em todos os momentos - do nosso modo de pensar ao que criamos, seja na mente, na vida, na arte. Em TriYoga, o prana flui desde o começo - os pensamentos de tédio nem sequer surgem. É impossível ficar entediado se você é realmente absorvido em yoga. Pegue esta onda e mova-a para Ananda, alegria.

Como podemos determinar nosso sucesso na ioga?

Por quanto você está em paz consigo mesmo. O sucesso é quando a mente se acalma, permitindo que a sabedoria nos conduza intuitivamente.

E como definir isso?

Nossa imagem nutricional está em harmonia com a Terra (dieta vegana), realizamos as melhores ações (kriyas), não oferecemos expectativas (karma), harmonizamos nossa respiração (pranayama), mantemos uma mente focada (dharana), sentamos todos os dias para meditar para expandir sua percepção (dhyana), nós exploramos o conhecimento superior (gnyana).
Existem diferentes portas para entrar no yoga. Muitas pessoas entram por causa da dor, então eles começam com a prática de hatha yoga para se livrar da dor nas costas. Outros entram, guiados pela busca de conhecimento, ou se tornam parte de uma comunidade positiva. Seja buscando alívio da dor ou buscando alívio, as portas estão sempre abertas. Você precisa ter o desejo de olhar para dentro e fazer as mudanças necessárias para seguir em frente. O sucesso na estrada inspira a ir mais longe. Nós não podemos ficar parados. Estamos nos movendo para frente ou para trás.
Esta é uma incrível bênção para descobrir yoga. Uma bênção ainda maior é fazer algo com esse dom inerente a nós desde o nascimento e nos tornarmos a estrela brilhante que somos. Muitos sentem que são absorvidos na escuridão, mas este é um mundo de dualidade. Ambos os lados da dualidade são parte da Luz. Esforce-se para realizar seu verdadeiro eu e sua conexão com o conhecimento universal. Sede do conhecimento - o principal critério para a prática do yoga. Yoga é conhecimento.

Assista ao vídeo: NÃO ACREDITO QUE FIZ ISTO COM O MEU NAMORADO!! DESAFIO da YOGA (Março 2021).

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