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Filosofia

Swadhisthana: o que você precisa saber sobre o chakra sexual

Como determinar que o chakra está em desequilíbrio e como consertá-lo? Svadhisthana é o centro de nossa sexualidade, energia criativa e charme. Se o chakra está equilibrado, você se sente pacificado, calmo, não é dominado por emoções negativas. Você gosta da vida e ao mesmo tempo sente a necessidade de criação.
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Beleza

Como conseguir a pele perfeita de uma forma natural

Conselhos de médicos naturopatas para ajudar a lidar com as imperfeições. Muitos de nós nem sequer pensam que a nossa pele é um órgão. Além disso, a pele é o maior órgão do nosso corpo e o maior dos órgãos responsáveis ​​pela eliminação de toxinas do corpo. Mas mesmo se você levar o modo de vida mais saudável - você come direito e equilibrado, bebe litros de água, se exercita regularmente e se permite ter um bom descanso - os problemas de pele podem permanecer como seus companheiros constantes.
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Meditação

Meditação "Seja em silêncio"

Essa meditação ensinará você a estar presente no momento presente. Continuamos a familiarizá-lo com os principais professores do primeiro festival on-line de kundalini yoga "Power of Presence", que acontecerá de 1 a 3 de dezembro em sua casa. Mestre e professor de Yoga Amandip Singh é um iogue experiente que estudou profundamente muitas tradições yogues na Índia.
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Prática de yoga em casa

3 passos para Bakasana: prepare suas mãos para saldos difíceis

Ganhe poder e decole! Para sentir o poder e levantar a balança das mãos, você precisará da força descomplicada dos músculos e braços abdominais. Os exercícios descritos abaixo ajudarão a desenvolver os músculos abdominais para um levantamento eficaz e permitirão que você se sinta leve e coletado durante as balanças. Placa de peso. Execução: levante-se de quatro, segurando pesos na mão.
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Terapia de ioga

Entrevista em vídeo com Sergey Agapkin

Entrevista da conferência do Yoga Journal. Quem pode fazer terapia de yoga, como o yoga afeta a saúde hormonal e outras questões populares. Entrevista da conferência do Yoga Journal. Quem pode fazer terapia de yoga, como o yoga afeta a saúde hormonal e outras questões populares.
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